部队在打架时恢复生命值主要通过战后及时治疗、利用战斗中生效的恢复手段，以及通过提升属性和控制战损来间接实现。这些方法涵盖从战斗内到战斗外的完整循环，是维持部队战斗力的核心。
最基础的恢复方式依赖于城市的医院建筑以及各种治疗加速效果。战斗后产生的重伤部队会进入医院，升级医院可以增加容量并缩短治疗时间。你可以通过联盟成员的帮助、拥有特定治疗加速加成的城市风格、使用治疗符文或处于联盟领土内的增益效果来叠加治疗加速，从而大幅缩短伤兵的恢复时间，实现快速补充兵力。
部分武将的技能和活动中的特殊道具可以提供即时恢复。一些紫色武将在觉醒后，其技能能带来显著的回血效果。在参与如攻打圣所、黄金之国等活动时，你可能会获得能在战斗中提供按百分比回血或一次性治疗效果的祝福、圣物，或找到祭司疗所等恢复建筑物，这些对于应对持久战至关重要。
采取正确的战斗策略本身就能有效减少战损，间接减轻治疗压力。在交战时，应注意观察敌方兵种配置并利用克制关系，优先使用防御系和驻防系天赋来增加减伤。当部队血量过低时，及时撤退回城是比硬拼更明智的选择，这能避免部队大量进入重伤状态。分批投入部队作战也有助于管理治疗节奏。
通过提升部队的基础属性和战前准备，可以从根本上增强生存能力，减少需要恢复的情况。培养像理查一世这类以生命值和防御见长的坦克型武将，并为其点选增加生命和减伤的天赋。在装备、符文和文明特性的选择上，也可以优先考虑增加生命值的选项。战前对目标进行侦查，优先攻击高价值目标，以及合理规划行军路线避免无谓消耗，都是节省兵力、保持健康状态的准备工作。
