游戏开始时你身处真新镇的家中，下楼后直接出门沿着上方道路前进，穿过一号道路就能抵达常磐市。进入常磐市后需要前往宝可梦中心恢复状态，随后到商店与店员对话领取包裹，返回真新镇将包裹交给大木博士即可获得宝可梦图鉴和五个精灵球。此时你的冒险正式开启，记得顺路去小茂家找他的姐姐获取城镇地图，这件道具会对后续旅程的导航提供重要帮助。
从常磐市向上方行进会进入常磐森林，这片区域遍布着虫系宝可梦和训练师，需要小心应对随时可能发生的战斗。顺利穿过森林后便到达尼比市，这里有一座岩石系道馆等待挑战。馆主小刚使用的是小拳石和大岩蛇组合，战胜他后能获得岩石徽章和技能机器，这对后续探索至关重要。出道馆向右方前进时，大木博士的助手会赠送跑步鞋，按住B键即可加速移动，大大提升行进效率。
沿着尼比市右侧的四号道路继续前进，很快会抵达月见山入口。山洞内部结构较为复杂，途中会遇到火箭队成员阻挠，深处还能选择化石盔或菊石兽化石。穿过月见山后向东行进，经过短暂路程就能到达华蓝市边界。在进入城市前会遇到两位格斗家，他们分别能传授百万吨拳击和百万吨飞腿技能，不过这些教学只能选择一次，需要根据队伍配置慎重决定。
华蓝市作为关都地区的重要交通枢纽，拥有连接多个区域的道路网络。城市里的水系道馆由馆主小霞掌管，她使用的海星星和宝石海星需要用电系或草系宝可梦来应对。挑战道馆前建议先调整队伍状态，确保拥有足够克制水属性的技能。成功击败馆主后不仅能获得徽章，还会开启前往枯叶市的船票任务线，为后续冒险铺平道路。
