降低战损的核心在于合理搭配治疗武将和稳定输出。治疗型武将如刘备、华佗、法正、蔡文姬能有效减少兵力损耗，尤其是刘备的治疗效果最为稳定。治疗传承战法如刮骨疗毒、杯蛇鬼车虽然有一定概率性，但合理搭配仍能发挥作用。注意优先培养高统率或自带减伤技能的武将担任前排，确保队伍整体生存能力。
控制战损需要避免盲目越级挑战土地。每次出征前务必侦查目标守军的兵种和战法，优先选择被自身兵种克制的资源地。初期建议用克制链减少战损，例如骑兵打盾兵、弓兵打枪兵等。同时注意士气值，满士气时再进攻可提升伤害并降低战损。兵力不足或武将等级较低时，优先扫荡低级土地积累经验，逐步提升战力后再挑战高级地。
优先升级军营增加带兵上限，高兵力能显著减少战损比例。演武场提升后可通过练兵快速培养武将，减少实战损耗。资源建筑如农场、采石场等保证资源供给，避免因资源短缺导致补兵困难。战法等级也需优先提升，满级战法效果更强，能更快结束战斗从而降低损耗。
合理利用同盟和侦查功能能大幅优化战损。加入活跃同盟可获得资源加成和驻守支援，攻城时集结盟友共同行动能分摊伤害。侦查不仅能提前了解守军配置，还能发现克制目标，避免盲目进攻导致高战损。驻守时注意调动与驻守的比例，调动部队能更灵活应对突发情况。
后期可通过装备和个性系统进一步优化战损。为武将配备增加防御或治疗的装备，如援助甲、宝物等。个性系统中的兵道分支提供兵力恢复和减伤效果，适合长期作战。养成习惯定期扫荡低级地积累资源，确保兵力补充跟得上消耗节奏。最终目标是形成资源、兵力、战法的良性循环，实现低损高效练级。
